今年の夏季休暇も有休を3日とり、5連休→1日出社→3連休にしました。
間1日は業務の都合上、出社するんですが、そこまで忙しいという訳ではありません。
なので、仕事のことは忘れて、ゆっくりしようと思います。
8月8日（土）
昨日、早く寝たせいか、6時半頃目が覚めました。
ワンダモーニングショットを飲みながら、今期のアニメを見る。
10時から陶芸教室。
今日は釉薬掛けをしたのですが、早めに作業が終わりました。
帰りにファミマでおにぎり2つとおろしポン酢唐揚げを購入。
帰宅後、それらを食べながら、またアニメ。
13時から14時まで家の掃除。
1階から3階まで掃除機をかけて、風呂と洗面所の掃除。
その後は、ロードバイクを洗車してました。
2台あるので、まぁまぁ時間かかりました。
ん？汗かいたら、自分のTシャツから生乾き臭…
仕方ないので風呂に入ってすっきり。
えっ、もう19時…
休みの日は時間すぎるの早いなぁ…
夕食はCoCo壱のカレーでした。
美味しかったです(^^)
22時頃、ベッドでゴロゴロしながらマンガを読んで、そのまま寝ました。
8月9日（日）
7時に起床。
ワンダモーニングショットを飲みながら、レックマウントについて調べる。
Garminのサイコンを購入したので、レックマウントのソケットを交換する必要があり、1時間くらい調べてました。
その後、アニメを見てから、盆栽の消毒。
そうこうしてると佐川さんからお届けものが。
数日前に購入したサイコンでした。
早速、設定してみる。
とりあえずルイガノちゃんにはつながりました。
うぉ、もう13時やんけ。
休みの日は特に時間すぎるの早い気がする。
昼食は冷蔵庫に入ってたパッタイ。
今日はパッタイな気分ではなかったんですが、たぶん子どもたちは食べないので仕方なく食べる…
まぁ、別に気分ではないだけで、おいしいんですけどね(^^;)
その後、アニメ見たりしてたんですが、眠くなってきたのでちょっと昼寝。
起きたら17時前でした…
夕方になって少し気温が下がっていたので、サイコンを試すのにルイガノちゃんで川沿いを走ってきました。
サイコンで確認したら10キロくらい走ってたみたいです。
自転車だと楽ですねー
帰って風呂に入ってから夕食。
今日は油そばでした。
駅前の油そばやさん、持ち帰りができるんですよ。
安定のうまさでした！
そうそう、今日、自分、誕生日だったのでケーキを用意してくれてました。
プレーンと抹茶のチーズケーキ。
実に美味でした。
あとプレゼントにTシャツと半袖シャツをもらいました。
ありがたいですね(^^)
20時にはベッドに入り、マンガ読んでから寝ました。
8月10日（月） 有給休暇
7時頃起床。
今日も朝はワンダモーニングショット。
午前中はルイガノちゃんのバーテープを交換してました。
昼食は冷蔵庫に入ってたメンチカツ丼。
午後は、アニメ見たり、バーテープの巻き方が気に入らなくて直したり、昼寝したりしてました。
うん、なかなか休日を無駄にしてる感…
17時頃からランニング。
18時前には帰ってきました。
風呂に入って、夕食。
焼き鳥でした。
家族とTVで懐メロ番組見て、その後、娘と犬の散歩。
23時過ぎに布団に入り、マンガを読んでから寝ました。
結局、実際に寝たのは1時過ぎだと思う…
8月11日（火） 山の日
8時過ぎ起床。
昼から雨が降るそうなので、午前中に息子と犬の散歩に行きました。
特にやることないのでアニメを見たりしてました。
昼食は冷蔵庫に入ってた焼きそばとチャーハンのセット。
午後も、アニメ見たり、昼寝したり。
あと、筋トレも少しはやろうと思い、手始めにスクワット15回×3セット、プランク45秒×3セットをやってみました。
プランクってこんなにしんどかったっけ…
ヤバいな、本当に少しは運動しないと、とんでもないことになりそう…
夕方にポストを見てみたら、購入したロードバイクの部品が届いてたので、早速、交換。
今日はALLEZです。
バーテープを交換して、Garminのサイコンが付くようにレックマウントのソケットを変えました。
サイコンにセンサーを接続しようとしたらうまくいかず…
センサー側の電池、ちゃんと変えたんだけど、中華製の怪しいやつだからなぁ…
ということで、駅前の電気屋さんにCR2032を買いに行きました。
パナソニックの高級品です！
帰宅後、早速電池交換したら、サクッと繋がりました。
夕食は鶏肉の炒め物。
実に美味しかったです(^^)
夜は息子とRIZINを見てました。
見たのは、
直樹 VS 細川一颯
上田幹雄 VS エドポロキング
平本丈 VS ジョリー
伊藤裕樹 VS アリベク・ガジャマトフ
クレベル・コイケ VS 秋元強真
今回、どれもおもしろい試合でした。
0時前に布団に入り、マンガ読んで寝ました。
8月12日（水） 有給休暇
7時半起床。
今日も朝はワンダモーニングショット。
雨が降りそうだったので9時半頃からジョギング。
4キロ地点で急にForeAthlete55の電源が落ちる…
バッテリーは十分あるはずなんだけど…
ここ最近、多いんですよね…
これ、バッテリーの劣化による症状らしいです。
困ったもんですよ。
バッテリー交換か買い替えなんですが、交換もそれなりに金額がかかるらしいので、買い替えが無難っぽい。
マジですか…
ちょっと考える…
結局、いつものコース（5キロ）を走り、帰宅後、風呂。
昼食は冷蔵庫に入ってた焼きそば。
なんか、昨日も焼きそば食ってたような(^^;)
午後からは特にやることなし。
マンガ読んだり、アニメ見たり、昼寝したり。
ベッドでゴロゴロしながらマンガ読んでたら、犬が横にべったりひっついて寝てました。
夕食はミートソースパスタとモヤシとひき肉のオムレツでした。
おいしかったです(^^)
明日は仕事なので、23時にはベッドに入り、マンガを読んでから寝ました。
5日も休みがあったのに、ほとんど何もしないまま、あっという間に過ぎてしまいました(^^;)
まぁ、自転車が乗れる状態になったのは良かったです。
木曜日は少し早めに出勤し、溜まってたメールやらSlackやらを確認し、作業に没頭してました。
切りの良いところまでは終わったので、残り3連休も気持ちよく過ごせそう(^^)
では、残り3連休の日記を。
8月14日（金） 有給休暇
8時起床。
天気予報では午後から雨らしいので、午前中のうちにジョギングしました。
途中、左膝が痛くなってきたので、後半は歩いたり走ったり…
今まで、ほとんど膝なんて壊したことなかったんですがね。
走り始めて少したったころに一度、痛くなって以来かも。
歳ですかねぇ。あーやだやだ。
帰宅後、風呂に入り、一応、ロキソニン湿布を貼っておく。
膝サポーターがあったので付けてみたが、楽になってるのかよく分からん(^^;)
13時から、ぴさん、シゲさんと飯を食いに行く約束をしているので、準備をして少し早めに家を出る。
今日は大手町にあるマロリーポークステーキです。
13時前には現地到着。
シゲさんと喫煙所で一服。
あっ、自分、ここ数週間、タバコやめてるんですけど、たまに人からもらったりしてます。
みんなからは、ぜんぜんやめてないよねーって言われてます(^^;)
ぴさんも合流して、いざお店へ。
すごい行列だったんですが、ぴさんが予約してくれてたので、すんなり席に案内されました。
肉のサイズがいろいろあって、
- 日和山 200g
- 高尾山 270g
- 雲取山 350g
- 富士山 450g
- マッターホルン 700g
- キリマンジャロ 1,000g
みたいな感じの山の名前がついてます。
まぁ、普通に考えたら高尾山あたりが無難なんですが、ここは男気を出して、3人とも富士山を注文。
シゲさんが自分の誕生日にと、わざわざ年齢のプレートを持ってきてくれたのでそれを肉に刺す！
なかなかのインパクトです！
意外と肉は余裕で食べられました。
ご飯とかサラダとか、一切注文しなかったので、それでかも。
あと調味料がたくさんあって、味変できたのも良かったです。
その後、ガーミンショップに行ったり、北海道フーディストでアイス食べたり、ランディーズドーナツで家族にお土産買ったり、ビックカメラでぴさんとシゲさんからプレゼント買ってもらったりと、楽しい時間を過ごしました。
17時頃、バイバイ。
帰り、だんだん膝が痛くなってきて、家についたときには、かなりひどい状態に。
妻がテーピングと湿布をしてくれたので、この日は風呂に入らずにベッドでゴロゴロし、そのまま寝ました。
8月15日（土）
朝、起きた時点で、昨日より、だいぶ膝がマシになってました。
とはいえ、まだ曲げると痛いので、この日はずっとマンガ読んだり寝たりを繰り返してました。
こういうのに休みを使うのはもったいない気もしますが、まぁ、仕事に影響出るよりはマシか。
意外と真面目(^^;)
8月16日（日）
7時頃起床。
朝起きてすぐ、妻が出勤前に湿布を張り替えてくれました。
で、自分は二度寝(^^;)
次に起きたのは8時半でした。
朝食はクロワッサンとブラックコーヒー。
13時にトリミングを予約してたので、昼前に出発。
今回も娘とです。
昨日、膝、マシになったと思ってたんですが、外歩いたら、まだ、かなり痛いですね…
夕方、なんとかトリミングから帰宅。
ちょっと膝、ガチで痛いんですけど…
困ったなぁ。
と言っても病院行ったところで「安静に！」って言われるだけだろうし…
チームメンバーには悪いけど、当分、リモートワークさせてもらおう…
夕食は妻が買ってきた吉牛。
自分、だいたいねぎ玉をトッピングします。
いつもはネギと玉子（またはタレ）が違う容器に入ってて、しっかりかき混ぜてから牛丼に乗っけるんですが、今日は既に牛丼の上に乗ってました。
非常にかき混ぜにくいんですが…
やっぱり容器の経費を削減したかったんですかね？
夕食後は風呂に入って、膝の湿布を変えてからベッドへ。
マンガ読んでから寝ました。
いやぁ、今回の夏季休暇は後半に膝を壊したので、テンションだだ下がりです…
カラダのあちこちにガタがくる年齢なので仕方ないんでしょうが…
なんとなくですが、今の感じで言うと、膝が治るのに1ヶ月くらいかかりそうな予感。
どうせ走れないので、その間にForeAthlete55のバッテリー交換しよう…
当分、おとなしくしときます。