1年3ヶ月ぶりにローラー回しました。

最後にローラー回したのは2023年1月っぽい。

それまで運動してなかった訳ではなく、それ以降は2023年の10月までランニングしてました。

2023年の10月に会社で役職付いてからは、まったく運動せず…

なんかねぇ、ちょっと疲れて運動する気になれなかったんです。

でも少しだけでも、また運動習慣つけようと思い、ローラーを回してみた訳です。

とりあえず今日は20分だけ。

まぁ、流石にそこまでは疲れませんでしたが、明日、筋肉痛やったらどうしよ(^^;)

軽くでも運動しよ。たまには心拍数上げんと、心臓が怠けそうなんで。

パッド付きのサイクルインナーパンツを履いてローラーを回してるんですが、今使ってるやつのパッドがヘタってきたので新しいのを買いました。
今のは2017年に購入したっぽいので5年使ったことになります。
これだけ使えばかなりもった方でしょう(^^;)

今回はGORIXのサイクルインナーパンツ超極厚3DメガPADっていうやつにしました。
お値段なんと前回の2倍！¥2,000でした！
でも厚みが2cmもある極厚パッドが付いてます。

で、今日、履いてローラー回してみたんですが、なかなか快適でした。
ただ、これを履いて歩くとお尻がゴワゴワします(^^;)

今回も5年くらいもってほしい(^^)