ステムを10mm短くした効果を確認するべく、多摩川CRを走ってきました。
あんまり長い距離もたるいし、かと言って短すぎても効果が分からなそうだったので、往復40Kmくらいであろう郷土の森を目的地に設定。
いつもあんまり気にしてなかったのですが、南武線の電車と写真を撮れるスポットがあったので撮ってみました。
なかなか良い(^^)
郷土の森には入らず、そのままUターンして帰りました。
肝心の効果のほどですが、かなり楽になりました。
二の腕の裏が辛くない。
10mm程度でこんなに楽になるんですねぇ〜
じてんこ、奥が深い。
なるべく安いパーツで快適な乗り心地になるよう、いろいろ考えるのが、今は楽しいです。
45.29Kmでした。
消費カロリーは868kcal。
ダイエットキャンペーン中なので、もっと長い距離を走った方が良いんですが、たるくてたるくて。
こういう人って痩せないですよね(^^;)
ハンドルが遠い気がしたので、ステムを10mm短くしました。
元々、100mmが付いていたので90mmですね。
ステムは、FSA OMEGA OS-168（ハンドルクランプは31.8mm） というのにしました。
アルミの安いやつです。
重さを計ってみたのですが、133.5gでした。
元々付いてたSpecializedのステムが、133.14g。
短くなったにも関わらず重くなっとるがな(^^;)
写真ではあんまり違いが分かりませんが、乗ると結構違います。
これで当分走ってみて、まだ遠いようなら80mmにしようかな。
あと、ハンドルの幅も気になっています。
今のは芯芯で420mmなんですが、自分にはちょっと広いようです。
次はハンドル変えようかなぁ。
今日は零さんと鶴見川CRを走りました。
4月に入ってはじめてです、外を走るの。
そう言えば3月も1回しか外走ってないかも。
なかなか引きこもり生活から脱却できない(^^;)
休憩の時、「風、強いっすねぇ〜ハンドル下げたらちょっとは楽になんじゃね？」という話になり、その場でハンドル下げました(^^;)
ここはやっぱり男らしく下げれるとこまで！
2cm下がりました。
で、下げてみた感想。
風は確かに楽になる！想像してた以上です。
が、二の腕の裏側と背筋がしんどい(^^;)
まぁ、そのうち慣れるんじゃないかなぁ、ということでこれで当分いくことにしました。
青葉区で一度CRをおりて、「コッペんどっと」というパン屋さんへ。
零さんが教えてくれました。
写真はぜんぜんうまそうに見えませんが、このコロッケパン、めちゃくちゃうまかったです！
甘い系のパンもあったので、今度はそっちも食べてみたい。
パンだけだと喉が乾くので、塩サイダーも買いました。
なんやねん、この裸のおっさん。
頭になんか被っとる。
ま、まさか、変態仮面か？
パッケージは超絶イケてないですが、味はそこそこでした。
塩分が入ってるので汗をかいた時は良いかもね。
で、このあとはダラダラ帰りました。
途中、零さんのサドルの位置を調整したりして。
今日はそれほど走らなかったです。
60.7Kmでした。
良い季節になってきたので、ちょいちょい走りに行きたいですね。
まぁ、ローラー台導入以降、平日の夜はまったく外を走らなくなりましたが(^^;)