今日は零さんとポタりに行きました。
が、その前に…

零さんのメリダ、タイヤ交換

まずは朝の9時に零さん宅まで行き、駐車場でメリダのタイヤ交換。

前輪を自分がやってる間に、後輪を零さんがやって時間短縮。
サクッと終わりました。

元々32Cだったらしく（カタログだと28Cっぽいんだが…）それを25Cにしたので、かなり細くなりました。

鶴見川CRを走り「コッペんどっと」へ

タイヤの調子を見るべく鶴見川CRを走り、コッペんどっとに行きました。

お店の前で真剣に何を食べるか悩む(^^;)

今回は照り焼きチキンにしました！
朝飯に食パンを食べてきたにもかかわらず、また朝飯にパンを食べる(^^;)
いや、しかし、ここのパン、マジうまいんですよ。
ホントは２つくらい食べたかったんですが、自粛しました。

恩田川を通って町田の方にいってみよう！

ということで、恩田川へ。
結構好きな風景です。雰囲気良い。

自分が写真を撮ってるところを零さんが撮る(^^;)

パンステージエピソードに行ってみる！

町田近くまで行ったはいいが、どこに行こうか？ということになり、「町田 ロードバイク 補給」でググる。
で、検索にひっかかった「パンステージエピソード」に行ってみることにしました。

クネクネした道を通りなんとか到着。

さすがローディーにやさしいお店。
サイクルラックも設置されていました。

で、時間的にはこれが恐らく昼食(^^;)
塩パンときなこパンとチョコ＆柑橘系フルーツの入ったパンを食べました。
たぶんエグいカロリーですが、もう今日は気にしません！
いっぱい走る（はずだ）し。

ここのパンもうまい！
塩パンときなこパン、すげぇうまい。
自分、ここのパンはシンプルなんが好きかも。

せっかくなんで野津田公園も

実はこの公園、よく自動車で来てたんですよ。
この近くに盆栽園があるので。

で、なんの新鮮味もなかったのですが、せっかくなんで寄ってきました。
いつものごとく零さんに背中の写真を撮ってもらったんですが、ここどこやねん！みたいな写真でした。
野津田公園って分からんですが、ここでの写真はこれしかありません(^^;)

帰路へ

ぼちぼち帰りましょうか、ということになり、また鶴見川CRまでもどり、お家の方に向かったのですが、零さんのディレイラーの調子が悪くなったので、急遽、横浜ららぽーとのCOGGEYに寄りました。

割と大変そうでしたが、調子良くはなったみたいです。
で、気持ちよくお家に帰りました。

今日の走行距離

88.62Kmでした。
パン４つ分のカロリーは消費できただろうか？

そうそう、帰ってからStrava見たら、自分が唯一がんばる区間で自己ベストと同一タイムが出てました。
ルイガノちゃんで(^^;)
自分程度の脚力だと何に乗っても大して変わらないんじゃないかなぁと思う…本当に。

今日は零さんと鶴見川CRを走りました。
4月に入ってはじめてです、外を走るの。
そう言えば3月も1回しか外走ってないかも。
なかなか引きこもり生活から脱却できない(^^;)

きまぐれにハンドルを下げてみる

休憩の時、「風、強いっすねぇ〜ハンドル下げたらちょっとは楽になんじゃね？」という話になり、その場でハンドル下げました(^^;)
ここはやっぱり男らしく下げれるとこまで！
2cm下がりました。

で、下げてみた感想。
風は確かに楽になる！想像してた以上です。
が、二の腕の裏側と背筋がしんどい(^^;)
まぁ、そのうち慣れるんじゃないかなぁ、ということでこれで当分いくことにしました。

コッペんどっと

青葉区で一度CRをおりて、「コッペんどっと」というパン屋さんへ。
零さんが教えてくれました。

写真はぜんぜんうまそうに見えませんが、このコロッケパン、めちゃくちゃうまかったです！
甘い系のパンもあったので、今度はそっちも食べてみたい。

パンだけだと喉が乾くので、塩サイダーも買いました。
なんやねん、この裸のおっさん。
頭になんか被っとる。
ま、まさか、変態仮面か？
パッケージは超絶イケてないですが、味はそこそこでした。
塩分が入ってるので汗をかいた時は良いかもね。

で、このあとはダラダラ帰りました。
途中、零さんのサドルの位置を調整したりして。

今日の走行距離

今日はそれほど走らなかったです。
60.7Kmでした。

良い季節になってきたので、ちょいちょい走りに行きたいですね。
まぁ、ローラー台導入以降、平日の夜はまったく外を走らなくなりましたが(^^;)