最後の坂練

ついに1週間後となりました「ツール・ド・いわき」、今日が最後の坂練です。

そうそう、ツール・ド・いわきのコース、台風の被害により変更となりました。
で、獲得標高、半分くらいになってたので、実は坂の練習なんてしなくてもよいのでわっ!と思ったりもしとりますが、最近、坂に目覚めた(Mに目覚めた?)Shignaxさんのたっての希望で坂練です(^^)

今回も多摩川CRを使って南多摩尾根幹線道路まで行きました。
前回は多摩南野交差点で曲がり町田の方に抜けたのですが、今回はもう少し先まで行ってみました。

小山長生トンネル南の交差点を左に曲がり多摩堤通りへ。
町田街道に入り、結局、前回と同じくパンステージエピソードに行く(^^;)

塩パンは外せないとして、今日は味噌カツパンとカスタードクリームの入ったクロワッサンにしました。
涙ちょちょぎれるほど美味かったです。

で、ここからが坂大好きShignaxさんの本領発揮です。
「今日は坂の練習だから、尾根幹にもどろう!」
マジすかっ!零さんとだったら間違いなく鶴見川CR使ってダベリながら帰んべってなります(^^;)
真面目かっ!

いや、でもこういう真面目な人がいないと自分、練習しないんでちょうど良いんですが(^^;)

で、がんばって尾根幹をやり過ごしたんですが、最後に自分がいらんことを言ってしまいました。
「よみうりランドの坂、行ってみる?」と。

「最後の最後でしんどそうだねっ!行ってみよう!」
おぉ、やっぱりかっ!その答えは予想してた(^^;)

最初はまぁ普通の坂だったんですが、だんだん勾配がきつくなり、最後、いろは坂のつづら折りを彷彿させるカーブが...
いや、しんどい、マジしんどい。

なんとか登りきりましたが、もう今日は坂いらん。おなかいっぱい。

一応、よみうりランド前で写真を撮ってから帰路へ。
登戸方面に向かい多摩川CRに復帰し、途中、コンビニで甘い缶コーヒー飲んでからお互いお家方面へ。

今日の走行距離

70.4Kmでした。
Shignaxさん、こんだけ坂走れるようになったんだから本番も大丈夫ですよ、きっと。
あとはイベントを楽しむだけ(^o^)/
本当に雨だけは降らないでほしいと切に願いますm(_ _)m

尾根幹をかじる

今日は零さんと尾根幹に行ってみました。
とは言っても、実は零さん、最近、ぜんぜん自転車に乗れてないらしく、坂をガッツリ走るのはキビシそうだったので、ちょっとかじる程度にしておきました。
それに今日は夕方から雨らしいし。

多摩川CRから鶴川街道に出て、そのまま南多摩尾根幹線道路に入り、多摩南野交差点まで行きました。

感想はたしかに練習になりそう。
多摩川CRからのアクセスも良い。
ただ、今日だけなのか分かんないけど、交通量多めでちょっと走りにくかった。
そんな感じですかね。

尾根幹を少し走った後は、多摩南野交差点を曲がって町田方面へ。
前に行ったことのあるパンステージ エピソードで休憩。

塩パンとカレーパンとチーズのパン。
カレーパンを食べた後にチーズのパンを食べたんですが、口の中がカレーすぎて味が分からんかったです(^^;)
次からは食べる順番を考えよう。

食った後は横浜方面へ。

途中、青葉区で青葉農園というのを発見。
自分も零さんも盆栽好きなので入ってみました。
が、どの植物も元気がない...
我々のうちにある盆栽もそうなんですが、今年は長雨、暑さ、台風で調子の悪い樹が多です。
やっぱりプロでもこんな感じになるんだなぁ〜じゃあ、我々素人じゃ仕方ない!と納得(^^;)

この後は鶴見川CRに入り帰宅。

途中、阿部商店で休憩しました。

駄菓子なんて久しぶりに食べた気がする。
別に美味しくはないんですけど、この安い味が懐かしくて美味しく感じる(^^;)

この後はひたすら鶴見川CRを走りお家方面へ。

今日の走行距離

67.3Kmでした。
坂があったせいか、距離の割には満足感がありました。
軽く走りたい時、今日のコース良いかも。

零さん、調子がもどったらまた遠出しましょう!
冬は温泉ですよぉ〜

多摩川CRを適当に

今日は零さん、Shignaxさんと3人で多摩川CRを走りに行きました。
零さん、Shignaxさんは今回が初顔合わせ。

多摩川CRの二子玉川付近で待ち合わせし、とりあえず府中方面へ。

補給ポイントのコンビニで

朝ごはんを食べてなかったので狛江付近のコンビニに寄ったんですが...

肩にセミが止まるというミラクル...
リアル操虫棍使いになろうかな(^^;)

郷土の森公園

休憩後は郷土の森公園までノンストップ。

特にノープランなのでもっと先まで行くことに。

ウエスタンランド橋

って勝手に呼んでるだけで本当の名前は知らんのですが...

せっかくなので3人で記念撮影。
なんかスタンプ多すぎてぐちゃぐちゃ(^^;)

ここまで来たらCAFE蘖でご飯でも食べていきたいところなんですが、時間が早すぎだったので、時間をつぶすべく昭和記念公園へ。

ウェスタン橋から多摩川CRじゃない方に進んで行ったんですが、なかなか素敵な道でした。

この道の少し先にカワセミらしき鳥を撮影している人たちがいました。
自分、写真も好きなので、今度撮りにこようかな。

国営昭和記念公園

昭和記念公園到着。
秋に零さんとここに来た時は、公園内のサイクリングコースを走ったんですが、今回は走りませんでした。

もうすぐ昼飯にだというのにマンゴーソフトクリームを食う(^^;)
割とうまかったです。

一応、昭和記念公園に来たぞ!と分かるような写真を撮ろうとうろついてみたのですが、特になかったので「とある」シリーズの自販の前で記念撮影!
零さんノリノリやんw
ちなみに誰もこのシリーズ、見たことありません(^^;)

こんなアホなことやってたら良い時間になったのでCAFE蘖へ。

CAFE蘖

水や氷の補給をさせてくれるという、なんともローディーにやさしいお店。

今日の日替わりはタンシチューとパンとサラダのセットでした。
前にも食べたことがあるのですが、もう最高なんです!

食後のコーヒーも絶品。
めちゃくちゃ満足しました(^o^)/

お腹も心も満たされたのであとは帰るだけです。

帰路へ

帰りは、まぁ、いつものように黙々と帰るだけです。
休憩は、郷土の森公園と行きに寄ったコンビニの2回。

郷土の森公園付近で水をかぶるShignaxさん。

同じく郷土の森公園付近で暑すぎて溶けそうな零さん。

コンビニでは少し補給をしました。
水とスイカバー。
自分、スイカは嫌いなんですが、スイカバーは好きなんです(^^;)

この後、二子玉川まで走りShignaxさんとバイバイしました。

ちょっと懐かしい公園

Shignaxさんとバイバイした後、零さんが頭から水をかぶりたいとおしゃってたので、水道のある公園で水浴びしました。

昔、真夏にランニングをした時、あまりの暑さに我慢できず、この公園で水浴びをしたことがあったので、なんか懐かしい気分になりました。

歳をとると過去の思い出にばかり浸って生きていくようになります(^^;)
あーやだやだ。

この後は、お家の近くで零さんとバイバイして帰りました。

今日の走行距離

72.4Kmでした。

Shignaxさん、今回は足が売り切れることなく走れたみたいで良かったです。
めっちゃ成長してます!
自分もあっちゅー間に抜かれるんでしょうね。
Shignaxさん若いしモチベーション高いし。

よし!最終的には引いてもらおう(^^;)
よろしくお願いしますm(_ _)m