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今日は天気も良いし自転車に乗るかなぁ、と思っていたのですが、少し頭痛があったのでランニングにしときました。

ここ最近、頭痛とか無かったんですが。

あまり距離は気にせず、いつもと違うコースを走りましたが、だいたいいつもと同じ距離。7.2Kmでした。

最近、ちょっと運動強度が下がってき気がする．．．

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